Cand cel mic implineste varsta de 1 an, foarte multi parinti simt nevoia sa il mute in camera lui.Cand cel mic implineste varsta de 1 an, foarte multi parinti simt nevoia sa il mute in camera lui. Aceasta schimbare este extrem de binevenita, atat pentru adulti, care se vor odihni mai bine, cat si pentru copil, care va invata sa fie independent. Este foarte important sa stii ca micutii sunt diferiti si nu trebuie sa il compari pe al tau cu altul care se dezvolta mai rapid sau mai lent.
Aceeasi regula se aplica si atunci cand vine vorba de somn. In majoritatea cazurilor, copiii nu adorm si se foiesc, pentru ca nu au un somn adanc, ci doar atipesc. Motivele pot fi multiple, de la durerile provocate de cresterea dintilor, la fricile care apar pe parcurs din cauza schimbarilor in rutina pe care o au.
Este stiut faptul ca cei mici se dezvolta in timpul somnului, pentru ca, in acest timp, in corpul lor, se produce hormonul de crestere, somatotropina. In plus, numarul de ore “dormite” ii va afecta copilului dispozitia. Daca nu se odihneste cat trebuie, cel mic va fi plictisit, obosit si iritat.
Iata cateva sfaturi utile pentru a-ti ajuta copilul sa doarma singur!
- Opteaza pentru un patut Co-sleeper
Este foarte important ca cel mic sa aiba o rutina clara in ceea ce priveste somnul, pentru ca odihna este esentiala pentru dezvoltarea lui. Pe de alta parte, de la un moment dat incolo, trebuie sa doarma singur.
Poti incepe cu o metoda foarte usoara, prin care micutul sa ramana alaturi de tine, dar sa aiba si propriul lui spatiu. Ataseaza un patut Co-sleeper de marginea patului tau si, astfel, ii vei intari ideea de independenta. Totodata, evita contactul vizual prelungit dintre tine si copil inainte de somn, pentru ca il va stimula si il va tine treaz.
- Decoreaza-i camera intr-un mod atragator
Opteaza pentru un pat cu un design special, care sa il atraga. Unul in forma de masina, pentru baietei sau asemanator unui castel de printesa, pentru fetite, va avea un impact puternic asupra oricarui copil si il va face sa isi doreasca sa doarma in camera lui.
De asemenea, il poti atrage pe cel mic si cu diverse accesorii cu imprimeuri haioase, cu personajele lui preferate din desene sau filme. Mai mult, in cazul in care copilul tau este suficient de mare, il poti implica in decorarea dormitorului, astfel incat acesta sa devina locul lui preferat din casa.
- Ajuta-l sa se acomodeze cu schimbarea
Un spatiu nou il poate panica pe un copil care a dormit toata viata alaturi de parinti. Daca intampini probleme in aceasta privinta, incearca sa stai langa el pana cand adoarme, apoi, in fiecare noapte, indeparteaza-te cate putin de patul lui.
Il poti mangaia, ii poti spune povesti sau canta melodiile preferate, iar daca plange, asigura-l ca esti acolo pentru el. Este un proces pentru care trebuie sa ai foarte multa rabdare, insa, daca vei avea o rutina bine stabilita, vei avea si rezultate.
- Cumpara-i o jucarie de plus
In cazul in care copilul tau are un animal de plus preferat, asigura-te ca acesta nu ii lipseste inainte de a merge la culcare. Daca nu are unul, nu este timpul pierdut. Tu comanda jucarii de plus de la Babyneeds si lasa-l sa isi aleaga partenerul de somn. Acesta ii va da incredere si ii va tine de urat in noptile in care tu nu poti fi alaturi de el.
Asadar, cu multa rabdare si determinare, vei reusi sa treci peste aceasta perioada mai dificila din viata ta, ca parinte si a copilului tau. Mai mult, invata sa te bucuri de fiecare moment, pentru ca, in final, toate amintirile sunt valoroase.
