Tenul trebuie îngrijit corespunzător, indiferent de vârstă și de anotimp. Acest lucru înseamnă că rutina de îngrijire a tenului trebuie respectată indiferent de tipul acestuia. Îngrijirea tenului este necesară pentru că pielea din această zonă este mai delicată decât pielea din restul corpului și necesită îngrijire adecvată. Fiecare tip de ten are nevoile lui de îngrijire, de aceea primul lucru care trebuie făcut este acela de a identifica tipul de ten pe care îl ai:
- ten uscat: pielea este uscată, gradul de hidratare este redus, secreția de sebum este și ea redusă. Tenul uscat este predispus la apariția ridurilor. Pielea este sensibilă și subțire.
- ten gras: se caracterizează printr-o secreție abundentă de sebum. Tenul gras are un aspect lucios, mai ales în zona T. În general, persoanele cu ten gras sunt predispuse la acnee.
- ten mixt: tenul este o combinație între tenul gras (în zona T) și tenul uscat (zona obrajilor).
- ten normal: este neted, pielea este elastică, are o culoare plăcută (semn al unei circulații sanguine bune). Tenul normal nu este predispus la coșuri.
Pașii de îngrijire corectă a tenului
Fiecare tip de ten presupune folosirea unor anumite produse de îngrijire. Cu toate acestea, îngrijirea tenului presupune câțiva pași necesari cum ar fi:
Curățarea/Demachierea
Tenul trebuie curățat, chiar dacă nu a fost machiat, iar acest lucru presupune îndepărtarea impurităților. Curățarea tenului se face seara și (opțional) dimineața. Produsele de curățare se aleg în funcție de caracteristicile tipului de ten. Nu se recomandă curățarea cu apă și săpun, pentru că în acest fel pielea nu se mai regenerează corect.
Exfolierea
Exfolierea nu este recomandată persoanelor cu ten sensibil. Există măști exfoliante pentru față, recomandate pentru toate tipurile de ten. Frecvența folosirii lor însă depinde de la caz la caz. De asemenea, se recomandă folosirea unui produs cu factor de hidratare și cu o frecvență mai redusă.
Tonifierea
Tonifierea este importantă pentru că astfel pielea se hidratează mai corect. Trebuie aleasă o loțiune tonică potrivită tipului de piele, iar această loțiune se lasă să se usuce natural.
Hidratarea
Pentru hidratarea tenului se recomandă o cremă mai hidratantă seara și o cremă mai lejeră pe timp de zi. În cazul cremei din timpul zilei, este indicat ca aceasta să aibă un factor de protecție UV.
Recomandări pentru un ten frumos și sănătos
- Un ten sănătos și luminos presupune și ochi lipsiți de cearcăne și neinflamați. Cele mai la îndemână recomandări sunt acestea: lasă crema de ochi în frigider câteva minute înainte de a o folosi și aplică pe pleoape pliculețele de ceai folosite, după ce au fost păstrate în frigider câteva minute. Trebuie lăsate la rece până ajung la temperatura camerei.
- Hidratarea este esențială: se recomandă un pahar cu apă la temperatura camerei băut dimineața, pe stomacul gol.
- Mișcarea este importantă: orice tip de sport care pune sângele în mișcare este recomandat (yoga, mers pe jos, fitness). În plus, metabolismul are de câștigat de pe urma exercițiului fizic.
- Protecția împotriva ultravioletelor: tenul are nevoie de o loțiune cu factor de protecție împotriva razelor solare.
- Folosirea unor produse adecvate tipului de ten: fiecare tip de piele are nevoie de o îngrijire adecvată.
- Grija sporită la zonele sensibile precum gura sau zona din jurul ochilor.
- Folosirea de produse cu pH neutru: pentru că acestea nu afectează echilibrul pielii.
- Curățarea tenului: radicalii liberi afectează și îmbătrânesc pielea. Cu atât mai mult este necesară curățarea tenului.
- Folosirea unui burete pentru aplicarea fondului de ten: în acest fel se evită acumularea de bacterii pe față.
- Necesitatea unui stil de viață echilibrat și a unei hidratări corespunzătoare.
Trebuie reținut că în rutina de îngrijire a tenului sunt necesari următorii pași:
- curățarea;
- hidratarea;
- utilizarea unei loțiuni cu factor de protecție UV.
