Osteoartrita este o afecțiune în care cartilajul se distruge din cauza presiunii asupra articulațiilor. Artrita reumatoidă este o boală cronică în care cartilajul din articulații se descompune din cauza inflamației cronice. Durerea în articulații asociată cu artrita apare în timpul mișcărilor active sau mersului, precum și la flexia și extensia membrelor. Uneori, pielea de deasupra articulației bolnave devine roșie, se poate observa o creștere localizată a temperaturii sau febră generală. De obicei, durerea în artrită este cea mai severă dimineața, iar orice mișcare a articulației rigide provoacă disconfort. Inflamația articulațiilor, care cauzează durere și rigiditate, se poate agrava odată cu vârsta, iar tratamentele specifice pentru acest lucru nu există. Totuși, există modalități de a ameliora unele dintre simptomele artritei sau de a le încetini. De exemplu, schimbarea stilului de viață și dieta.
În tratamentul osteoartritei, conform protocolului, sunt necesare medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice pe bază de tramadol și medicamente locale pe bază de capsaicină. De asemenea, sunt necesare exerciții aerobice, inclusiv cele în apă, exerciții de forță, stretching și pierderea în greutate.
În cazul artritei reumatoide, primul pas în tratament constă în medicamentele tradiționale pentru această boală care modifică evoluția acesteia (DMARDs – medicamentele modificatoare ale bolii), iar în caz de progresie severă a bolii, terapia cu inhibitori ai factorului de necroză tumorală.
Sfaturi pentru reducerea durerii
Pentru a ameliora starea, urmați următoarele sfaturi:
- Monitorizați greutatea corporală.
- Urmăriți o dietă specială.
Cea mai importantă obicei alimentar în cazul artritei este consumul zilnic al unei cantități suficiente de legume verzi. Frunzele verzi, broccoli, varza de Bruxelles și sparanghelul sunt bogate în antioxidanți și fitochimicale care ajută la protejarea celulelor de deteriorare. Cumpără cremă pentru dureri articulare pe site-ul nostru https://bonengem.ro/
- Fii atent la nivelul de fier. Utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene poate duce la o absorbție slabă a fierului și la anemie.
- Urmăriți nivelul colesterolului. Dereglările în balanța colesterolului și afecțiunile cardiovasculare asociate sunt frecvent întâlnite și în osteoartrită și artrita reumatoidă.
- Căldura ajută la reducerea durerii și îmbunătățește circulația sanguină. Frigul este recomandat pentru tratamentul articulațiilor inflamate.
Cercetările au arătat că terapia cu frig poate ameliora simptomele neplăcute. Aceasta poate fi un tratament auxiliar în timpul unui tratament complet. Încercați să introduceți membrul afectat într-o apă rece între 20 și 30 de grade Celsius.
- Îmbrăcați-vă călduros.
- Aplicați comprese cu ceară de albine topită sau parafină caldă (nu fierbinte). Imersați mâinile bolnave timp de 10 minute. Ceara răcită poate fi îndepărtată cu ușurință și poate fi utilizată din nou.
În artrita reumatoidă, băile cu sare engleză sunt benefice. Adăugați două pumni de sare engleză într-o baie cu apă caldă și stați acolo timp de 15-20 de minute. Acest tratament nu este recomandat vârstnicilor sau persoanelor cu tensiune arterială mare.
- Realizați un masaj ușor.
Pentru a urca scările, faceți mai întâi un pas cu piciorul sănătos când urcați și cu piciorul bolnav când coborâți.
- Nu uitați de importanța odihnei și somnului pentru sănătatea generală a articulațiilor. Permiteți corpului să se odihnească și să se recupereze după eforturile fizice.
Reabilitarea în artrită și artroză
Reabilitarea în cazul afecțiunilor articulațiilor se realizează în trei etape principale. În primul rând, este important să se amelioreze sindromul de durere, procesul inflamator și starea generală a pacientului. Fizioterapia joacă un rol esențial în acest proces.
Următorul pas constă în întărirea mușchilor pentru a reduce impactul procesului patologic asupra țesuturilor cartilaginoase. În acest scop, se recomandă masajul și gimnastica terapeutică.
Scopul ultimei etape este consolidarea rezultatului obținut și prevenirea progresiei bolii. Fizioterapia joacă un rol important în această etapă, iar programul de gimnastică terapeutică diferă de cel recomandat în etapa anterioară a reabilitării.
Acțiunile de reabilitare includ:
- Masaj
- Terapia manuală
- Gimnastica terapeutică
- Miostimulare.
Tehnici care pot opri uzura cartilajului
Metodele moderne permit oprirea uzurii cartilajului, ameliorarea durerii și restabilirea mobilității.
Acestea includ terapia UHT, plasmafereza și injecțiile cu acid hialuronic.
Terapia UHT este una dintre cele mai eficiente metode de tratament al țesutului cartilaginos bolnav în medicina modernă. Undele sonore de o anumită frecvență acționează asupra zonei afectate, „desprinzând” microcristalele de sare și compactările țesutului conjunctiv. Terapia UHT stimulează circulația sanguină a țesuturilor din jurul articulației.
Plasmafereza, sau terapia PRP, implică introducerea în țesuturile afectate a plasmei concentrate a sângelui pacientului. Aceasta este îmbogățită cu trombocite și are un efect regenerant și de restaurare. Cumpără cremă pentru dureri articulare pe site-ul nostru https://bonengem.ro/
Injecțiile cu acid hialuronic sunt sigure și permit oprirea rapidă a proceselor degenerative-distrofice din articulații și ameliorarea durerii. Acidul hialuronic, similar cu lichidul sinovial, joacă rolul de „lubrifiant” protejând cartilajul de deteriorare și uzură.
