Totul despre hipotiroidism și impactul său asupra greutății corporale

500
Totul despre hipotiroidism și impactul său asupra greutății corporale
banner mobila la comanda suceava

Observi că, în ciuda unui aport caloric redus, kilogramele se încăpățânează să nu se dea duse? Este posibil să suferi de hipotiroidism! În acest articol poți descoperi ce este acesta și care este impactul său asupra greutății corporale.

Hipotiroidismul și impactul său asupra metabolismului

Glanda tiroidă, situată în partea frontală a gâtului, produce hormoni care sunt esențiali pentru reglarea multor funcții metabolice. Acești hormoni, numiți hormoni tiroidieni, influențează modul în care celulele corpului noastru utilizează energie și reglează metabolismul. Ce este hipotiroidismul? O afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni. Această deficiență hormonală poate încetini metabolismul și poate avea un impact negativ asupra funcționării organismului în general [1].

Hormonii tiroidieni reglează modul în care corpul consumă energie. Ei controlează viteza metabolismului, adică ritmul în care corpul tău arde calorii pentru a obține energia necesară pentru funcționarea corectă. În cazul hipotiroidismului, glanda tiroidă nu produce suficienti hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la o scădere a vitezei metabolice. Acest lucru înseamnă că organismul va arde calorii mai încet decât ar trebui, ceea ce poate contribui la acumularea kilogramelor în plus [2].

Hipotiroidismul poate avea un impact semnificativ asupra metabolismului și poate cauza o serie de simptome ca: oboseala, senzație de frig, constipație, piele uscată și creștere în greutate.

Rolul hipotiroidismului în acumularea kilogramelor în plus

Glanda tiroidă este responsabilă de reglarea metabolismului, procesul prin care organismul transformă alimentele în energie. În cazul hipotiroidismului, glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni, ceea ce poate încetini metabolismul și poate duce la acumularea kilogramelor în plus. Un metabolism lent înseamnă că organismul arde mai puține calorii decât ar trebui, ceea ce duce la creșterea în greutate.

Hormonii tiroidieni reglează și sentimentul de foame și de sațietate. În cazul unui deficit al acestor hormoni, apetitul poate crește și poate duce la mâncat în exces, contribuind astfel la creșterea în greutate. Studiile arată că persoanele cu hipotiroidism au un risc mai mare de a dezvolta obezitate și au dificultăți în a pierde în greutate [3].

Hipotiroidismul poate duce și la retenția de apă și edeme, ceea ce poate adăuga kilograme în plus pe cântar. Nivelul scăzut de hormoni tiroidieni poate afecta funcționarea sistemului limfatic, care este responsabil de drenajul excesului de lichide din țesuturi. Acest lucru poate duce la acumularea de apă și la senzația de umflare.

Pe lângă aceste efecte, hipotiroidismul poate perturba echilibrul hormonal din organism. De exemplu, poate perturba echilibrul insulinei, un hormon care reglează nivelul de zahăr din sânge. Un nivel crescut de insulină poate duce la rezistență la insulină și, în final, la creșterea în greutate. De asemenea, hipotiroidismul poate afecta și alte hormoni implicați în reglarea greutății corporale, cum ar fi hormonii cortizol și leptină [4].

Alte cauze medicale frecvente care împiedică scăderea în greutate

Alte cauze medicale frecvente care împiedică scăderea în greutate includ sindromul metabolic, rezistența la insulină, tulburările de somn și medicamentele.

1. Sindromul metabolic este o afecțiune care cuprinde mai multe afecțiuni în același timp și crește riscul de boală cardiacă, accident vascular cerebral și diabet de tip 2. Componentele sindromului metabolic includ obezitatea abdominală, nivelurile ridicate ale trigliceridelor, nivelurile scăzute de colesterol „bun” (HDL), hipertensiunea arterială și rezistența la insulină [2].

2. Rezistența la insulină este o afecțiune în care celulele corpului nu răspund corespunzător la insulină, hormonul care reglează metabolismul zahărului în sânge. Acest lucru duce la niveluri mai mari de zahăr în sânge, ceea ce poate determina acumularea de grăsime și, în cele din urmă, creșterea în greutate [1].

3. Tulburările de somn, inclusiv apneea de somn, pot afecta nivelurile hormonale, care la rândul lor pot duce la creșterea în greutate. Apneea de somn este o afecțiune în care respirația se oprește și se reia în timpul somnului. Aceasta poate afecta producția de hormoni, inclusiv pe cei care reglează metabolismul [4].

4. Anumite medicamente pot contribui la creșterea în greutate sau pot face dificilă pierderea în greutate. Acestea includ unele antidepresive, medicamente pentru stabilizarea stării de spirit, antipsihotice, corticosteroizi, medicamente pentru diabet, precum și unele medicamente pentru controlul tensiunii arteriale și a colesterolului [3].

În concluzie, hipotiroidismul joacă un rol major în reglarea greutății corporale, influențând metabolismul și favorizând acumularea kilogramelor. Dacă lupta cu greutatea pare o bătălie pierdută, este esențial să apelezi la medic pentru a efectua analize menite să identifice eventuale probleme de sănătate care te fac să acumulezi kilograme.

Bibliografie

1. “6 Weight Loss Tips for Hypothyroidism | Everyday Health.” EverydayHealth.comwww.everydayhealth.com/hs/healthy-living-with-hypothyroidism/weight-loss/, accesat la 16.08.2023;

2. ATA. “Thyroid and Weight | American Thyroid Association.” American Thyroid Association, 2016, www.thyroid.org/thyroid-and-weight/, accesat la 16.08.2023;

3. https://www.facebook.com/verywell. “Diet and Weight Loss Tips for Thyroid Patients.” Verywell Healthwww.verywellhealth.com/diet-and-weight-loss-tips-for-thyroid-patients-3233060, accesat la 16.08.2023;

4. “Losing Weight and Hypothyroidism: Methods and More.” Www.medicalnewstoday.com, 2 Dec. 2022, www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-lose-20-pounds-with-hypothyroidism#:~:text=People%20with%20hypothyroidism%20can%20often, accesat la 16.08.2023.